Iedereen die wel eens geprobeerd heeft om af te vallen, weet hoe lastig het is om voeding te vinden die je een langdurig verzadigd gevoel geeft en toch weinig calorieën bevat. Minder hongergevoel Omdat je lichaam er veel langer over…
Wie last heeft van een verminderd libido, gaat in de meeste gevallen naarstig op zoek naar een middel om dit te verhelpen. Helaas blijken de meeste wonderpoedertjes en –drankjes niet te werken. Toch zijn er ook middeltjes die wel effect…
Zoals veel andere voedingssupplementen komen ook de chia zaden oorspronkelijk niet uit Europa. Dit keer echter niet uit Azië, maar uit Zuid-Amerika. Mexico om precies te zijn. Chia zaden vormden een onderdeel van het dieet van de Azteken en de Maya’s.…
Met een beetje fantasie lijkt het te gaan om een geheim project van de Amerikaanse overheid, maar Omega 3 vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetzuren. De belangrijkste en meest bekende omega 3 vetzuren zijn: docosahexaeenzuur (DHA) alfa-linoleenzuur (ALA) en eicosapentaeenzuur (EPA).…
Het aller lastigste van afvallen is de constant aanwezige verleiding van heerlijk voedsel! Waar u ook bent, u wordt altijd geconfronteerd met de heerlijkste tussendoortjes en snacks. De oplossing hiervoor is om er, voor een bepaalde tijd, gewoon helemaal niet…
Zie hier de definitie van een voedingssupplement. Oftewel: ‘een geconcentreerde bron van één of meerdere vitaminen, mineralen of andere nutriënten met een voedingskundig of fysiologisch effect’. Voedingssupplementen worden in de meeste gevallen gebruikt voor het bevorderen van de gezondheid, maar…
Er is een spreekwoord dat zegt: “U bent wat u eet”. Er zijn veel soorten voedingssupplementen op de markt. Waar zijn ze van gemaakt en wat doen deze precies? Gezondheidssupplementen zijn gezondheidsproducten die voornamelijk bestaan uit mineralen, vitamines of bioactieve…
In Nederland gebruiken veel mensen vitaminepillen, poeders en bruistabletten. De inname van extra vitamines is toch goed voor de gezondheid? En als het niet helpt, dan zijn ze zeker niet schadelijk. Er is helaas geen wetenschappelijk bewijs dat voedingssupplementen belangrijk…
Chlorella bestaat maar liefst 2,5 miljard op aarde. Toch werd dit stokoude, groenen micro-algje pas in het jaar 1890 ontdekt. Toen was het namelijk pas mogelijk om, met behulp van een goede microscoop, dit belangrijke voedingssupplement anno 2012 te zien. Het…
Het warmere weer staat weer voor de deur en u begint te verlangen naar de zachte buitenlucht en een perfect bereid steak van de barbecue. Ongeacht of u naar een moment van ontspanning met uw gezin verlangt, of toch eerder…